1_اجعل هدفك في الحياة هو الراحة والاسترخاء.
2_حب سريرك فهو مملكتك الوحيدة.
3_ارتاح في النهار لتتمكن من النوم بسهولة في الليل.
4_لاتؤجل عملك للغد طالما تستطيع تاجيله لبعد الغد.
5_اعمل اقل مايمكنك عمله..وحاول ان تجعل غيرك يؤدي عملك بدلا منك.
6_لاتقلق لن يموت احد اذا لم تفعل شيئا..بالعكس قد يتاذى البعض عندماتعمل.
7_اذا احسست بان لديك رغبة بالعمل...استرخي قليلا حتى تزول تلك الرغبة.
8_إذا اجى على بالك تقرأ كتاب روح اسمع غنية هادية وروق أعصابك أحسن ما تشغل مخك وتعبو مشان تفهم شو مكتوب بالكتاب.
9_ واخيرا لاتنسى ان العمل مفيد للصحة...لذلك اتركه دائما للمرضى.......